Les délices de la diététique

Les délices de la diététique

Le blog qui vous délivre quotidiennement des astuces pour cuisiner et manger sainement tout en se faisant plaisir !

15/11/2016 Publié depuis Overblog

Les 5 AVANTAGES à manger lentement

Avantage N°1 : PERDRE DU POIDS Et oui ! En mangeant juste un peu plus lentement vous pourrez déjà perdre quelques...

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13/11/2016 Publié depuis Overblog

7 ASTUCES pour gagner de l'argent tout en se RÉGALANT !

ASTUCE #1 Ne pas faire ses courses le ventre vide ! Si vous voulez économiser de l'argent et surtout remplir vos...

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09/11/2016 Publié depuis Overblog

Recette gourmande : La tarte au citron destructurée

Je partage avec vous toutes les étapes de ma délicieuse recette de la tarte au citron revisitée. Vous retrouverez...

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08/11/2016 Publié depuis Overblog

L'eau, la meilleure des boissons

La plupart des études le montre : les français ne boivent pas assez d'eau. Et pourtant cette boisson naturelle...

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03/11/2016 Publié depuis Overblog

VRAI/FAUX : Les céréales pour le petit-déjeuner

Les céréales pour le petit-déjeuner sont rassasiantes FAUX : La majorité des céréales proposée dans les grandes...

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31/10/2016 Publié depuis Overblog

5 bienfaits de la citrouille, la star d'Halloween

La fameuse citrouille, que l'on consomme en gratin, farcie ou encore en velouté renferme de multiples bienfaits,...

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31/10/2016 Publié depuis Overblog

15 fruits et légumes pour se régaler en novembre (et des idées de préparations !)

Les légumes du mois de novembre - La carotte : en velouté ou bien sautée avec du curry et des noix de cajou c'est...

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30/10/2016 Publié depuis Overblog

5 raisons de manger du brocoli, le légume aux super-pouvoirs

Oui, oui je vous propose bien un article sur ce petit légume vert que certains n'osent pas cuisiner... Et pourtant...

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29/10/2016 Publié depuis Overblog

Réaliser ses barres de céréales MAISON

Je vous propose une recette de barres de céréales très facile et rapide à réaliser chez soi ! Les industriels ajoutent...

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26/10/2016 Publié depuis Overblog

En conserves ou surgelés, quels légumes choisir ?

Difficile de savoir lequel de ces deux moyens de conservation est le plus avantageux au niveau nutritionnel, mais...

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23/10/2016 Publié depuis Overblog

Recette de la mousse au chocolat SANS oeufs

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes adoptent une alimentation VEGANE. Leur assiette ne contient aucun produits...

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20/10/2016 Publié depuis Overblog

3 sauces qui ne vont feront pas prendre 1 seul gramme !

On a tous tendance à se dire qu'il faut éviter de saucer le fond de la casserole pour ne pas prendre du poids......

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18/10/2016 Publié depuis Overblog

Les Verrines Express Chocolat-Poire

Vous n'avez pas d'idée de dessert rapide pour ce soir... Cette recette est faite pour vous ! Elle ne demande pas...

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17/10/2016 Publié depuis Overblog

Réaliser son pain maison, c'est facile !

On pourrait penser que la recette du pain est fastidieuse et complexe... et pourtant c'est à la portée de tout...

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16/10/2016 Publié depuis Overblog

Dessert rapide et fruité : Compote coing-vanille et son muesli

- Recette de la Compote coing-vanille et son muesli - Ingrédients (pour 4 petites verrines) - 1 coing (du marché...

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